AWET MUDA dengan Senam Wajah

Jika tak ingin kerut-kerut muncul di wajah, cobalah mengantisipasi sejak dini. Selain rajin merawat kulit wajah, ada metode mudah mencegah munculnya kerutan, yaitu dengan senam wajah. Hanya dengan melakukan beberapa gerakan, wajah akan terlihat lebih kencang dan berseri. Apalagi bila dilakukan dengan rutin, hasilnya akan semakin memuaskan.

Mengencangkan Kulit Pipi

Letakkan kedua tangan Anda di kedua pipi kanan dan kiri, lalu usap perlahan dengan sedikit tekanan dan pijatan dari bawah ke atas. Kemudian tepuk-tepuk wajah secara perlahan. Lakukan sebanyak 10 kali.

Menghalau Kerutan di Dahi

Tarik bagian bawah dahi ke atas dengan kedua tangan sampai hitungan ke sepuluh, kemudian arahkan gerakan tangan ke samping dahi agar otot-otot dahi dapat tertarik.                                                         

Mencegah Kerutan di Sudut Mata

Letakkan jari tangan Anda di kedua ujung mata (pelipis). Lalu tarik dengan sedikit tekanan kea rah belakang dengan kedua tangan di mata kiri dan kanan. Lakukan hingga sepuluh hitungan.

Menghilangkan Kerutan di Bawah Bibir

Gerakannya hamper sama dengan gerakan mengencangkan kulit pipi, hanya asaja dilakukan di bagian dagu. Tetap lakukan dalam sepuluh hitungan.

Mengencangkan Bibir

Agar otot bibir tetap kencang dan lentur, dapat dilakukan dengan beberapa gerakan, posisi bibir dalam keadaan ingin mencium (jawa: mecucu), gerakan menyedot sedotan hingga pipi mengerut ke dalam, kembungkan mulut sehingga pipi menggembung agar otot di leher tertarik dan kerutan di leher hilang, posisikan bibir Anda seperti sedang senyum. Karena menurut para ahli kecantikan, tersenyum dapat membuat 100 otot di wajah bergereak.Unik/Berbagai sumber

(Jadi teringat hadits Nabi Muhammad Shollalloohu ‘alaihi wasallam:

Tabassumuka fii wajhi akhiika laka shodaqoh= senyummu kepada saudaramu adalah sodakoh bagimu)

Sumber: Tabloid Mingguan Cempaka Edisi 04.XX.25 April-1 Mei2009, hal. 16